日曜日の朝は、みんなでPOP PILATES体験。アメリカ LA発祥の全米・世界中で人気を高めているPOP PILATES。
アップテンポな音楽に合わせて、ピラティスの動きをベースに、筋トレと有酸素運動をプラスして身体を動かす新感覚のトータルボディワークアウトです。 ノンストップで全身をエネルギッシュにカラダを動かし、爽快感と達成感が味わえます。1日のスタートに一緒にリフレッシュしませんか。

当日参加も大歓迎！シューズ不要・ヨガマット、お持ちでない場合は、バスタオルでもご参加いただけます！